Equilibrio4Life

 

Fysiotherapie

           &

Lifecoaching

 

 

 

 

 

Waarom Fysiotherapie en Lifecoaching in één?

Stressgerelateerde klachten, overgewicht en burn-outachtige verschijnselen komen steeds vaker voor. De structurele belasting in het dagelijks leven (zowel thuis als op het werk), veroorzaken bij een grote groep mensen zowel fysieke als mentale klachten. Het hoofd, het hart en het lichaam werken niet meer goed samen, waardoor er een disbalans is ontstaan. Een op zichzelf staande fysiotherapeutische behandeling biedt dan niet de oplossing voor het probleem.

Er zijn verschillen en overeenkomsten tussen het beroep van fysiotherapeut en dat van leefstijlcoach. Als fysiotherapeut ben ik hoofdzakelijk bezig met het behandelen van fysieke klachten, met mensen beter maken. De cliënt en ik houden ons dan vooral bezig met (verantwoord) bewegen, en de stap naar leefstijlinterventie is dan ook snel gezet.

Ik wil mijn cliënten niet alleen klachtenvrij krijgen, maar er ook aan bijdragen dat ze gezonder leven. Als leefstijlcoach kan ik mensen daarbij helpen. Ik kijk dan samen met de cliënt vooral naar andere zaken, zoals voeding, slaap en stress. Ook belemmerende overtuigingen en irrationele gedachten worden onder de loep genomen.

De hulpvraag is dan vaak: Hoe kom ik weer in BALANS?

 

Fysiotherapie

Het menselijk lichaam is een verbazend knap en goed georganiseerd geheel van spieren, botten en gewrichten waar we dagelijks op moeten kunnen rekenen. Lopen, staan, springen, bukken, het zijn volkomen vanzelfsprekende bewegingen. Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend is, beseft je pas als je ergens last van krijgt. Als het lichaam even niet meewerkt.

Degene die alles afweet van ‘’de mens in beweging’’, is de fysiotherapeut. Hier kun je terecht voor de behandeling van klachten, maar ook om (ergere) klachten te voorkomen. Uiteraard werk ik met vaste richtlijnen als basis, maar ieder mens mens is uniek. Elke klacht is anders en elk lichaam reageert anders.

Lifecoaching

Als Lifecoach help ik mijn cliënten om positieve veranderingen aan te brengen in hun levensstijl, zodat ze zich weer sterk en energiek gaan voelen. Samen kijken we naar de belasting van de verschillende taken en activiteiten (zowel thuis als op het werk), en onderzoeken wij de oorzaken van de persoonlijke disbalans. Tijdens de coachgesprekken komen onderwerpen als dagindeling, grenzen aangeven en herkennen van signalen uiteraard ook aan bod.  

Maak vandaag nog uw afspraak